セミパーソナルってなぁに？？

“セミパーソナル” とは、店舗スタッフがお客様のトレーニングパートナーとして一緒にトレーニングをサポートしてくれるプログラムを指します。
サポートの内容は、初心者向けのトレーニング方法について説明することはもちろん、トレーニングの補助だけでなく、トレーニングを継続するための最適なトレーニングのスケジュールなどについて、管理・アドバイスを行います。
なので、今まで24時間ジムに通ったことはあるけど、結局続かなかった,,,とう方も、店舗スタッフが最適な頻度でのスケジュールをお知らせしてくれますので、日常にトレーニングが当たり前になる生活スタイルを手にいれることができます。

◼︎セミパーソナル6つの特徴
①自分に合ったトレーニングがわかる
②正しいトレーニングをすることにより効率がいい
③トレーナーと一緒にすることで継続性が高まる
④トレーニングだけでなく日常生活から食事までさまざまなアドバイスがもらえる
⑤個々の目標が達成しやすい
⑥安全面のサポートがあり安い

もし、「短期間で集中的に鍛えたい」「もっと本格的なトレーニング方法を習得したい」という方は専門のパーソナルトレーナーと、自分に合った正しいトレーニングをすることもできます。

ぜひ、自分の生活スタイルや今後の目標に見合ったトレーニング方法を、美スタで見つけてください！

お待ちしております！